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レトルトカレーに大豆on(^q^)☺⛄☕
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レトルトカレーに大豆on(^q^)☺⛄☕-レシピのメイン写真

レトルトカレーに大豆on(^q^)☺⛄☕

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

レトルトカレーに大豆on。栄養と美味しさアップ⤴⤴。満足感があってダイエットにも。給食のカレーにも大豆が入ってたような。
このレシピの生い立ち
いつものレトルトカレーに大豆on。簡単で美味しくて満足感があってダイエットにもよいのでは?昔の給食のカレーをアレンジ❔家庭菜園のリーフレタスのサラダとカフェオレ☕とマフィンとカットスイカと一緒に頂きました。シナモンミルクteaと合わせても。

レトルトカレーに大豆on。栄養と美味しさアップ⤴⤴。満足感があってダイエットにも。給食のカレーにも大豆が入ってたような。
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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
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いつものレトルトカレーに大豆on。簡単で美味しくて満足感があってダイエットにもよいのでは?昔の給食のカレーをアレンジ❔家庭菜園のリーフレタスのサラダとカフェオレ☕とマフィンとカットスイカと一緒に頂きました。シナモンミルクteaと合わせても。

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材料

  • レトルトカレー 1パック
  • 蒸し大豆(フジッコ) 1/2〜1パック
  • ご飯✳ 1膳分
  • コーヒーフレッシュ 1個
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    器にご飯✳とレトルトカレーを盛り付けて大豆on。コーヒーフレッシュとパセリで飾って出来上がりです。

  2. 2

    本日の御一人lunch☕☀
    家庭菜園のリーフレタスのサラダとカフェオレ☕とマフィンとカットスイカと一緒に。

    • レトルトカレーに大豆on(^q^)☺⛄☕作り方2写真
  3. 3

    本日は御一人様夕食。大豆カレーライス。海苔と鰹節と白ゴマとサラダ油と醤油とレタスのサラダ。シナモンミルクtea。

    • レトルトカレーに大豆on(^q^)☺⛄☕作り方3写真

コツ・ポイント

いつもの御一人様のレトルトカレーのカレーライス✳に大豆onするだけです。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2020/05/21 03:39に公開
ま日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。食事と運動と睡眠。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。かしこおもろい家族と愛娘。人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。先日にも夜にも私が愛娘を授かる前に出逢いたかった絵本「小さなあなたへ」(アリスン・マギー)を眺めてたら愛情に満ち溢れた綺麗な眼差しの母親がじっと私を見つめているような気がして私は愛情深く大事に育ててもらって同様に幼少期の愛娘も母親にたっぷりの愛情を注がれてすくすくと健やかに成長したんだなと実感しました。幼少期にも実家でにぎやかに家族みんなの愛情たっぷりに育ったのが愛娘の心優しく楽しい性格の根っこになったよう。愛娘の結婚式で愛娘は「おばあちゃんの家で小2までにぎやかに育ったのが私の原点です。」と両親への手紙を読んでくれて「♪Let It Be」(Beatles)が流れて感無量でした。家族も家族の親戚も結婚式で大活躍でした。感謝。「♪愛を込めて花束を」(Superfly)「♪誰も知らないハッピーエンド」(VOCALOID)「論語」にも「五十にして天命を知る」とありますが私は健康とバランスを保ち家族にも愛娘にも楽しくお料理をすることにします。ヨロシクお願いします。「満ちて溢れず」(大学の書道の授業で私の名前の由来のようだと想い感銘を受けた言葉)(要するにどんな時も今の現状に満足して溢れることなく理性を保って楽しく生きること)「♪Moon River」(From Breakfast at Tiffany❜s)
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大豆 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20797396
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