ダイエット至福時間豆腐クリームフルーツ

ハント☆
ハント☆ @cook_40301672

ヘルシー時短、ミキサーかけるだけ5分完成、朝食、おやつ時間にしませんか?
このレシピの生い立ち
いつも家あるの材料、最大限使用、今自粛の時期ぴったりでしょう?

ダイエット至福時間豆腐クリームフルーツ

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材料

2人
  1. 絹豆腐1丁 300g
  2. いちご 2-3個
  3. キュウイ 1/2個
  4. 家あるのナッツ(省く可能) 適当
  5. チョコレート(あれば) 適当
  6. バナナ 1/2-1本
  7. ミント葉(あれば) 適当
  8. ☆追加(必要方)
  9. 砂糖、ラカント、蜂蜜、パルスイート等お好みで調整してください

作り方

  1. 1

    絹豆腐をミキサーを入れ滑らかまでかけます。

  2. 2

    いちご適当切る

  3. 3

    キュウイ適当を切る

  4. 4

    バナナを適当切る

  5. 5

    ナッツ類、チョコレートを準備置き

  6. 6

    入れる手順→ナッツ少しだけ→なめやかの豆腐クリーム→好きの果物並、最後残りのナッツ入れ、もしミント葉あれば飾りましょう

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ハント☆ @cook_40301672
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沢山レポいただき有難う、これからもよろしくお願いします。 脱プロセスフート、油、塩 小麦粉 バタ- 加工食品 化学調味料 控えめ、皆様との繋がりが嬉しい☆随時RP見直し、変更 、消去等ご了承、 印刷頂いた方お手数かけですが最新ご確認ください。
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