小松菜と塩昆布の和え物 砺波市 @tonavege 茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。このレシピの生い立ちパパッと、簡単。３色で彩りもよいです。 もっと読む 茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。このレシピの生い立ちパパッと、簡単。３色で彩りもよいです。 もっと読む 小松菜と塩昆布の和え物 砺波市 @tonavege 茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。このレシピの生い立ちパパッと、簡単。３色で彩りもよいです。 もっと読む 茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。このレシピの生い立ちパパッと、簡単。３色で彩りもよいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 1束 塩昆布 2つまみ ツナ（缶） 1缶 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はゆでて3㎝長さに切る。 2 塩昆布、ツナと和える。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】110ｇ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20803016 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2022/06/20 07:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ 缶詰 小松菜 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 味つけ簡単！まいたけと小松菜の卵炒め 炊き込みご飯→簡単に和風リゾット（雑炊） 牛すじのトマト煮 簡単ハンバーグ 裏ごし不要！ かぼちゃケーキ 万能味ソースで！チーズinハンバーグ 明太チーズ入りじゃがいもガレット 万能味ソースで！ガーリックチキンソテー ささみの大葉チーズフライ とっても簡単揚げないのり塩ポテト Beef Stroganoff & Egg Noodles Nepali style Aloo Dum Cheesy Potato Cutlets The BLT Pasta with a tomato sauce すっぱり切干大根 手羽先のトロトロ煮 うどんかりんとう 半熟卵がとろ～り♪明太マヨだし醤油うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20803016
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