イカの中華風炒め クックI0UJIO☆ @cook_40344640 家庭料理のメモーです(^ ^)このレシピの生い立ち自己流 もっと読む 家庭料理のメモーです(^ ^)このレシピの生い立ち自己流 もっと読む イカの中華風炒め クックI0UJIO☆ @cook_40344640 家庭料理のメモーです(^ ^)このレシピの生い立ち自己流 もっと読む 家庭料理のメモーです(^ ^)このレシピの生い立ち自己流 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 3 玉ねぎ 1 ピーマン 2 甜面酱 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 ニンニクおろし 3センチ 生姜おろし 3センチ 料理酒 大さじ1 ごま油 大さじ1 胡麻 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカの内臓をとり、内膜を削リ、カットする 2 玉ねぎとピーマンをスライスにする 3 フライパンにサラダ油を入り、強火でピーマンと玉ねぎを炒めて、水分を飛ばしてから出す 4 サラダ油を引いて、強火でイカを色が変わるまで炒めて、玉ねぎとピーマンを入れて、少し炒めてから調味料を入れます 5 仕上げはごま油、と胡麻で 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20803442 コピーしました！ クックI0UJIO☆ @cook_40344640 2022/06/14 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの イカ ピーマン にんにく 酒 ゴマ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元でタンドリー風ヨーグルトグリル ラグビー小僧のお弁当260604 DK 弁当 2026.6.4(水) 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 米粉マフィン♪完熟バナナ ☆簡単☆豚しゃぶの梅ポンおかか和え 超サクサク！とり天？唐揚げ？ じゃがいもと海苔の明太マヨサラダ 鶏むね肉でチンジャオロース How to Cook Japanese Rice Firecracker 🧨 Chicken 🐔 Eggless donut🥯 Baked Fish Fillet Easy Buffalo Chicken & Crab Dip with Beer Cheese えだまめとチーズのはるまき きゅうりの醤油漬け 長いもの酢漬け 梅風味 馬刺しのタレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20803442
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