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新じゃがのずんだあん
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新じゃがのずんだあん-レシピのメイン写真

新じゃがのずんだあん

社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510

あまじょっぱくてくせになる!
97kcal たんぱく質 3.7g 塩分0.3g
このレシピの生い立ち
しょっぱい芋に甘い餡がかかっており、甘じょっぱい味と季節感を楽しめるメニューを考えました。

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社医)ペガサス栄養部
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材料

1人分
  • 新じゃがいも 50g
  • ★砂糖 2g
  • ★醤油 2g
  • ★みりん 1g
  • むき枝豆(冷凍) 8g
  • 砂糖 8g
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作り方

  1. 1

    新じゃがを2cm角にカットし、調味料(★)で炊く。

    • 新じゃがのずんだあん作り方1写真
  2. 2

    枝豆を柔らかくなるまで茹でる。(茹で汁は後で使うので残しておく。)

    • 新じゃがのずんだあん作り方2写真
  3. 3

    茹でた枝豆と砂糖と茹で汁(枝豆がギリギリ浸るくらいの量)をミキサーにかけて、ペースト状にする。

    • 新じゃがのずんだあん作り方3写真
  4. 4

    このようになる。

    • 新じゃがのずんだあん作り方4写真
  5. 5

    4⃣に砂糖を混ぜる

  6. 6

    1⃣に5⃣をかける

コツ・ポイント

・柔らかく炊かれているので高齢の方でも食べやすく、新じゃがもミキサーにかければ、嚥下機能低下した方でも食べられます。
・枝豆は冷凍のむき枝豆を使うと便利です。薄皮は茹でている時に浮いてきたものだけを取り除く程度でOKです。

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社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510
2022/06/20 23:45に公開
大阪府にあります社会医療法人ペガサスの栄養部が、給食レシピを紹介しております☆☆ホームページ https://pegasus.or.jp/
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このレシピのキーワード

枝豆 新じゃが

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