簡単大量消費♡鯖缶と水菜のサラダ
ケイチェル @cook_40344704
サバ缶と水菜が大量消費ができる時短節約メニュー♡子供にも☆あえるだけで無限に食べれる♡タンパク質多めでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
時間がない時に健康的なサラダを作ろうと思って、冷蔵庫にあるメニューで考えました♡
簡単大量消費♡鯖缶と水菜のサラダ
サバ缶と水菜が大量消費ができる時短節約メニュー♡子供にも☆あえるだけで無限に食べれる♡タンパク質多めでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
時間がない時に健康的なサラダを作ろうと思って、冷蔵庫にあるメニューで考えました♡
作り方
- 1
きゅうりは細く、トマトは1口大に、水菜は食べやすい大きさに切る
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- 2
ボウルに野菜全て入れて、鯖缶のみそ煮と☆の材料を入れて混ぜる
-
- 3
盛り付けて完了☆
コツ・ポイント
すぐ食べる場合はこの分量で大丈夫だと思うのですが、時間が経つときゅうりから水が出てきて、味が変わるので、すぐ食べない場合は味付けは食べる直前にしてください！
野菜の分量も大きさが違うので鶏がらスープの素などは要調節です☆
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