じゃがいもをきれいに洗って、芽をとりのぞく。

ジップロックに入れ　少し封を開けて
レンチン♪(1000wで 4〜5分)

鍋にうつして、＊の調味料を入れて火にかける。
(竹串かフォークで　5〜6ヶ所穴を開けておくと　味が染み込みやすいです。)

アルミホイルで　落とし蓋をして
中火で15分。

途中1、2回　じゃがいもを転がして
全体に味をからめる。
煮汁がなくなる前に、火を止める。

器に入れて、完成。