豆苗とえのきの塩昆布ナムル クマソバ @cook_40296435 初級。塩昆布とブイヨンの塩味がやさしい、豆苗のナムルです。このレシピの生い立ちクマソバブイヨンのアレンジレシピです。 もっと読む 初級。塩昆布とブイヨンの塩味がやさしい、豆苗のナムルです。このレシピの生い立ちクマソバブイヨンのアレンジレシピです。 もっと読む 豆苗とえのきの塩昆布ナムル クマソバ @cook_40296435 初級。塩昆布とブイヨンの塩味がやさしい、豆苗のナムルです。このレシピの生い立ちクマソバブイヨンのアレンジレシピです。 もっと読む 初級。塩昆布とブイヨンの塩味がやさしい、豆苗のナムルです。このレシピの生い立ちクマソバブイヨンのアレンジレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 豆苗 1パック えのき 1/2パック ☆クマソバストック・ブイヨン 小さじ1 ☆塩昆布 大さじ1程度 ☆ごま油 小さじ1 ☆いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 クマソバストック・ブイヨンを使います。 2 豆苗は根元の部分を切り落とし、半分の長さに切ります。 3 えのきは石づきを切り落とし、食べやすい長さに切り、分けておきます。 4 2と3を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで1分半ほど加熱します。 5 ☆の材料をすべて加え、よく混ぜ合わせます。 6 お皿に盛ったら完成です。 7 ID k257 コツ・ポイント ◇豆苗は茹でるとビタミン等の栄養分が流れてしまうので、レンジ加熱がオススメです。◇油と一緒に摂ることで、βカロテンやビタミンK等、油に溶けやすい栄養素の吸収を高められます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20807665 コピーしました！ クマソバ @cook_40296435 2022/06/23 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クマソバです。クマソバは「美味しいはしあわせ」をお届けしたい。○販売サイトhttps://kumasoba.jp/独自開発もちもち麺や無添加調味料、冷凍惣菜、スイーツを販売中♪○インスタグラムhttps://www.instagram.com/kuma.soba/@kuma.soba #クマソバで投稿するとおじゃまして必ず「いいね！」します♫＊レシピに修正を加えることがあります。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル 豆苗 えのき 塩こんぶ そば 似たレシピ その他のレシピ 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み 季節の味！ 実山椒とたけのこの佃煮 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪ チンゲン菜のタイ炒め はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞 レンジde簡単肉巻きレタス 鳥もも肉とピーマンの甘辛炒め 豚バラスライスで豚の角煮風 餃子の皮で⭐️簡単ラザニア 簡単１０分！豆腐＆きのこ＆豚挽肉の煮込み Crockpot Lemon Butter Chicken Pico de gallo Roasted Pepper Pasta Canadian Bacon and Swiss Cheese Quiche Creamy Mushroom Risotto チキンソテー・ケイジャン風 簡単！！きゅうりスティックにうめマヨ♪ レンジで炊き込みご飯♪舞茸とベーコン きゅうりとみょうがとしそのポン酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20807665
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