すぐできる☆ブロッコリーのごま和え

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

中まで味が染みたブロッコリーのごま和え。
栄養価の高いブロッコリーを使った
すぐできる簡単メニュー。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
ごま和えシリーズ。

すぐできる☆ブロッコリーのごま和え

中まで味が染みたブロッコリーのごま和え。
栄養価の高いブロッコリーを使った
すぐできる簡単メニュー。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
ごま和えシリーズ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. すりごま 大さじ1〜3

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩茹でする。

  2. 2

    ザルで水を切り、温かいうちに調味料を入れて和える。
    完成。

コツ・ポイント

温かいうちに和えると味が染みます!
すりごまはお好みの量で。
我が家はたっぷり派です!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
二姫一太郎ママ☆
に公開
簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
もっと読む

似たレシピ