栄養バランス◎タコライス
marichoco☆ @cook_40301560
簡単なのに、色鮮やかでボリューミー^ ^
野菜もお肉も乳製品もとれて、栄養も◎
このレシピの生い立ち
家によくある材料でワンプレートランチを作りたくて^ ^
栄養バランス◎タコライス
簡単なのに、色鮮やかでボリューミー^ ^
野菜もお肉も乳製品もとれて、栄養も◎
このレシピの生い立ち
家によくある材料でワンプレートランチを作りたくて^ ^
作り方
- 1
レタスはざく切り、トマトは角切りにする。
にんにく、たまねぎをみじん切りにする。 -
- 2
フライパンでにんにくを炒め、香りが出てきたら玉ねぎも加え炒める。
-
- 3
玉ねぎに火が通ってきたら、ひき肉を入れて炒める。
-
- 4
ひき肉に火が通ってきたら、☆の調味料を入れ炒める。
-
- 5
皿にご飯、レタス、4の肉、トマトをのせ、とろけるチーズや粉チーズをかけて完成◎
-
- 6
☆2020.6.24☆
「栄養」の人気検索でトップ10入りしました！ありがとうございます^ ^ -
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