糖質ゼロ麺で作る豆乳麺☆

糖質ゼロ麺で作る豆乳麺☆-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺で作る豆乳麺☆

☆nonたん☆ @cook_40154314

ダイエット中の食事にオススメ♪
このレシピの生い立ち
YouTubeでコングクスを食べているのを見て、美味しそうと思って作りました。※本場のは冷麺だし、味付けはしていないみたいです。

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材料

1人分

豆乳 200cc
糖質ゼロ麺 1袋
創味シャンタン小さじ2
ごま油小さじ1/2
刻みネギ適量

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作り方

1

鍋に豆乳、創味シャンタンを入れ火にかける
2

温まったら、水切りした糖質ゼロ麺を加え、好みの固さまで煮る
3

ごま油を加えて火を止め、皿に移して刻みネギを散らしたら完成

コツ・ポイント

創味シャンタンを使いましたが、他の中華調味料でも大丈夫だと思います。

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☆nonたん☆ @cook_40154314

2020/05/23 23:16に公開

ダイエットに奮闘中の1児のママです。食べることも作る事大好き！沢山参考にさせていただいてます☆レシピもちょっとずつ増やしていけたらいいなと思います(*´꒳`*)※つくれぽの返信機能よくわからないため、返信できません(＞人＜;)

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このレシピのキーワード

豆乳糖質0麺

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