豚ロースのソテー 豆乳マスタードソース

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001

簡単でおしゃれに美味しくなるレシピです。~行方レシピコンテスト優秀賞レシピ~
このレシピの生い立ち
第5回行方レシピコンテスト(テーマ:豚肉)
優秀賞レシピです。
レシピ考案者:小美

豚ロースのソテー 豆乳マスタードソース

簡単でおしゃれに美味しくなるレシピです。~行方レシピコンテスト優秀賞レシピ~
このレシピの生い立ち
第5回行方レシピコンテスト(テーマ:豚肉)
優秀賞レシピです。
レシピ考案者:小美

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材料

2人分
  1. 豚ロース 8mm厚 2枚
  2. 塩こうじ 20g
  3. マッシュルーム 100g
  4. 玉ねぎ 50g
  5. 豆乳 200ml
  6. マスタード 20g
  7. 顆粒コンソメ 5g
  8. 塩コショウ 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    豚ロースは筋に切り込みをし、塩こうじをまぶして一晩置く。

  2. 2

    玉ねぎとマッシュルームを薄くスライスし、熱したフライパンでオリーブオイルで炒め、バットにとっておく。

  3. 3

    フライパンで、漬けておいた豚ロースを焼き、皿に盛り付ける。

  4. 4

    フライパンに豆乳、粒マスタード、②、顆粒コンソメを入れてひと煮立ちさせ、塩コショウで味を調える。

  5. 5

    ③のポークソテーにかける。

コツ・ポイント

豆乳を生クリームに変更しても美味しいです。マスタードの風味が食欲をそそります。好みの野菜を一緒に盛り付けて下さい。

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 サツマイモやレンコンをはじめ、年間を通じて80品目を超える農産物が栽培され、さらには豚・牛・鶏卵といった畜産業、東西に広がる霞ヶ浦と北浦では漁業も盛んな茨城県行方市(なめがたし)。 そんな行方市の新鮮な食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介します。もしかすると、あなたの知らなかった食材に出会えるかも?市HP http://www.city.namegata.ibaraki.jp/
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