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果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷
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果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷-レシピのメイン写真

果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

初心者でも簡単!梅を下茹でしたら先に種を取るので砂糖使用量を減らせて経済的♪果肉満載、こちらは酸っぱ甘い梅ジャムです♪

このレシピの生い立ち
梅ジャム第2弾!梅を1kg買っても傷があったりで1kg無かったり、他の梅ものも作りたかったりするので今回は500gレシピに〜。

ジャムというより私的にはコンフィチュールと呼びたい♫フレッシュ感満載〜、手作り万歳〜!

初心者でも簡単!梅を下茹でしたら先に種を取るので砂糖使用量を減らせて経済的♪果肉満載、こちらは酸っぱ甘い梅ジャムです♪

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梅ジャム第2弾!梅を1kg買っても傷があったりで1kg無かったり、他の梅ものも作りたかったりするので今回は500gレシピに〜。

ジャムというより私的にはコンフィチュールと呼びたい♫フレッシュ感満載〜、手作り万歳〜!

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果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

初心者でも簡単!梅を下茹でしたら先に種を取るので砂糖使用量を減らせて経済的♪果肉満載、こちらは酸っぱ甘い梅ジャムです♪

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梅ジャム第2弾!梅を1kg買っても傷があったりで1kg無かったり、他の梅ものも作りたかったりするので今回は500gレシピに〜。

ジャムというより私的にはコンフィチュールと呼びたい♫フレッシュ感満載〜、手作り万歳〜!

初心者でも簡単!梅を下茹でしたら先に種を取るので砂糖使用量を減らせて経済的♪果肉満載、こちらは酸っぱ甘い梅ジャムです♪

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梅ジャム第2弾!梅を1kg買っても傷があったりで1kg無かったり、他の梅ものも作りたかったりするので今回は500gレシピに〜。

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材料

約360g
  1. 梅 500g(果肉量は268g)
  2. 甜菜糖(砂糖) ※果肉量の55%〜(150g)
  3. ポッカレモン(お好みで)★ 3〜1g
  4. ※私は果肉量(種を除く)の約55%の砂糖で作ってます。酸っぱ甘いです!お好みで増やして(60%〜)。
  5. ★レモンを加えると酸味が出ますが、爽やかで華やかな味になります。酸味が気になる方は、私的にはレモンを控えるのではなく砂糖を増やして欲しいな♡
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作り方

  1. 1

    梅を洗って、拭いて、ヘタを取り、

    今回は青梅のいいものがなくて、和歌山産南高梅を使用。

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方1写真
  2. 2

    傷はカットして、

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方2写真
  3. 3

    お鍋に梅を入れ、梅が隠れるくらいのお水を入れて中火にかけ沸騰させます。

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方3写真
  4. 4

    沸騰するとアクが出てきます。

    ※アクの量は梅の種類によって結構違います。
    青梅はかなりアクが出ました(写真右)

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方4写真
  5. 5

    火にかけたまま、アク取りで掬います。

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方5写真
  6. 6

    このくらいアクがなくなってきたら、

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方6写真
  7. 7

    ザルにあけて、軽く優しく水をかけてアクを流し、

    鍋もアクがついてるので洗って、スケールの上に載せ、

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方7写真
  8. 8

    梅を1個ずつ取り、

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方8写真
  9. 9

    鍋の中(又は上)で、ヘラとギザスプーン等を使って種から果肉を優しく剥がす。※この時なるべく鍋の側面は汚さないように⑮参照

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方9写真
  10. 10

    ※果肉感を楽しみたいので、私はなるべく果肉の形を崩さないようにします。

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方10写真
  11. 11

    今回は果肉268gでした!

    ※もしも果肉量を計り忘れても→果肉量は梅総量(種付き)の約半分くらいです。参考までに〜

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方11写真
  12. 12

    ※ちなみに種はこんな感じ。

    種をザルに入れてヘラで濾すと果肉が40gくらい取れたりしますが(やり方⑬⑭参照)

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方12写真
  13. 13

    鍋の上にザルを載せ、種の周りの果肉をヘラで取りつつ濾すと、

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方13写真
  14. 14

    種の周りから結構果肉が取れますが、
    (以前やった時の写真)、どうも渋みが出る?ので、私はやめました。

    ※コツ参照

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方14写真
  15. 15

    鍋側面に付いた梅は拭き取り、砂糖の1/2量(今回75g)を側面につかないよう加える。
    ※ついたまま着火すると焦げる㉑参照

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方15写真
  16. 16

    弱めの中火にして、優しくかき混ぜながら煮ると、1〜2分でぷくぷく沸いてきます。

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方16写真
  17. 17

    そうしたら弱火にし、途中砂糖を何回かに分けて加え、優しく混ぜながらとろみがつくまで10〜20分煮る。(⑳参照)

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方17写真
  18. 18

    途中、アクが出たらスプーンで取って。
    砂糖は果肉量の50%は入れないと苦味等出るかな。あとは味見をしながら好みの甘さに〜

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方18写真
  19. 19

    甘さ調整をし、とろみが出たらレモンを加えて完成!

    ※出来立ては加えなくていいかなと思うけど30分後には入れたくなる〜笑

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方19写真
  20. 20

    ※煮る時間はお好みで。フレッシュ感希望の私は短め10分。ジャム感満載希望なら長めで。青梅等渋みがあるようなら少し長く煮て

  21. 21

    ※⑮を忘れて写真のように側面が焦げた場合、焦げたところにヘラを当てないで!ジャムと混ざらなければセーーフ♪♪

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方21写真
  22. 22

    ※砂糖は一度に入れるより、数回に分けて入れたほうが、少量でもジャムの甘さが増すらしいので、何回かに分けて加えてみました♪

  23. 23

    ※タイトル写真は冷蔵して翌日撮影したもの。

  24. 24

    【梅の効能】
    ミカンやリンゴと比べて、
    マグネシウムや亜鉛などのミネラルが豊富。
    カルシウムはリンゴの4倍、鉄は6倍!

  25. 25

    Caや鉄と一緒に摂ると吸収率アップ↑。梅を毎日食べると、体内でのCa定着率が徐々に高まっていくことが期待できるとか。

  26. 26

    疲労回復効果だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい体づくりにも役立つことが期待できるとか。

  27. 27

    梅は漢方薬にも取り入れられていて免疫力UP、動脈硬化予防、抗酸化作用、殺菌、血液サラサラなどが期待できるとか。

  28. 28

    梅ジャムは、梅が持つ栄養や成分が丸ごと含まれているので、美容と健康を気にする人にもおすすめなんですって!
    ワクワク〜♪

  29. 29

    季節の楽しみ♡『農家さんのレシピ☆簡単赤しそ濃縮ジュース』もぜひ〜♫

    レシピID: 19902498

    • 果肉たっぷり☆酸っぱ甘い好きの梅ジャム❷作り方29写真

コツ・ポイント

⑫⑬⑭の作業はお好みで〜(>_<)。
私は何回かやってみましたが、渋みが出てしまってジャムの味に少し影響がでたのでやめました。(ただ青梅だったので南高梅ならアクが少ないので大丈夫かも)

渋みの応急措置→砂糖を増やす。長く煮詰める。

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健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
2022/06/12 18:51に公開
●健康食材で美味しいものをがモットー●性格→凝り性。なぜ?の解明、比較実験再現、記録が好きなので工程写真、説明多めデス●おから等ヘルシー食材や旬のもの大好き●簡単、本格両方好き●コーヒーを使ったデザート大好き●基本的に油→オリーブ、砂糖→きび砂糖★長男高1お弁当開始からレシピ公開。調理師免許あり。都内お菓子教室、製菓校卒★レシピ、見直すことあります。ご了承下さい2022.8.14
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