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牛だし豚ヒレもやしフォー 268kcal
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牛だし豚ヒレもやしフォー 268kcal-レシピのメイン写真

牛だし豚ヒレもやしフォー 268kcal

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

あったまる あっさり ライスヌードル フォー もやし消費 低カロリー 低糖質 ヘルシーダイエット節約簡単時短で美味しい。
このレシピの生い立ち
雨で寒かったのであったまるフォーが食べたかった。

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雨で寒かったのであったまるフォーが食べたかった。

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材料

268kcal
  • フォー 50g 179kcal
  • 豚ヒレ 30g 35kcal
  • 牛だし 6g 11kcal
  • 塩 2g
  • もやし 1袋 28kcal
  • ねぎ 50g 15kcal
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作り方

  1. 1

    フォーは茹でておく。豚ヒレは薄切りに切る。

  2. 2

    鍋に水に牛だしと塩を入れ、沸騰させ、もやし、ねぎ、豚ヒレ、に火が通るまで加熱したら完成!

コツ・ポイント

フォーが水をよく吸うので少し多めに水!

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2022/06/11 11:00に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

フォー ねぎ 牛肉 もやし 豚ヒレ

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