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赤魚の煮付け
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赤魚の煮付け-レシピのメイン写真

赤魚の煮付け

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を使った煮付けです。
【調理時間 約20分】
このレシピの生い立ち
とても美味しいJAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を昔ながらの煮付けにしてみました。やっぱりわかめとごぼうと煮魚の相性は抜群。
ご飯がどんどん進む一品です。

JAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を使った煮付けです。
【調理時間 約20分】
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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を使った煮付けです。
【調理時間 約20分】
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とても美味しいJAふれあい食材の「脂がのった赤魚切身」を昔ながらの煮付けにしてみました。やっぱりわかめとごぼうと煮魚の相性は抜群。
ご飯がどんどん進む一品です。

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【調理時間 約20分】
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材料

2人分
  • JAふれあい食材宅配 脂がのった赤魚切身 2切
  • わかめ(塩蔵) 20g
  • ごぼう 1/2片
  • しょうが 1/2片
  • 三つ葉(葉) 4本分
  • 【A】
  •  醤油 大さじ2
  •  みりん 大さじ1
  •  砂糖(エーコープ) 大さじ1
  •  酒(エーコープ純米料理酒など) 50cc
  •  水 100cc
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作り方

  1. 1

    赤魚は解凍する。

  2. 2

    わかめは塩を洗い流し、水に5分程つけ、水気を切る。

  3. 3

    ごぼうはささがきにして3分程水につけ、あくをとり、しょうがは薄切りにする。

  4. 4

    鍋に【A】を入れ、沸騰したら①と③を入れ、落し蓋をして中火で6~7分煮る。

  5. 5

    ④が煮立ったら、②を加えて火を止める。

  6. 6

    器に⑤を盛り、三つ葉の葉を添える。

コツ・ポイント

煮付けに使う鍋は魚がちょうどおさまるサイズがいいです。小さすぎたり大きすぎたりすると煮崩れしてしまう恐れも。フライパンを代用するのもおすすめですよ!

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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
2020/06/02 01:21に公開
JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

煮付け ごぼう みつば ワカメ 切り身 酒 赤魚 しょうが

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