インゲンをよく水洗いし、両端は切り落とします。そして半分に切ります。

電子レンジで3分程度温めます。硬めが好きな方は少し短めにしてください。

ベーコン1枚に対して5、6本のインゲンを巻き

焼けたら火を止め、クレイジーソルト(マジックソルトでもOK)とブラックペッパーをかけたら出来上がりです。