天然すずきのムニエル

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

白身魚の定番料理‼️
このレシピの生い立ち
お好みでレモンをしぼって食べてください。

天然すずきのムニエル

白身魚の定番料理‼️
このレシピの生い立ち
お好みでレモンをしぼって食べてください。

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材料

1人分
  1. すずき切身 3切
  2. 塩胡椒 各少々
  3. 小麦粉 適量
  4. バター 20g
  5. 醤油 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①すずきの両面に塩胡椒を振り、5分ほど置きます。

  2. 2

    ②ペーパーで余分な水分を拭き取り、両面に小麦粉を薄くまぶします。

  3. 3

    ③フライパンにオリーブオイルをひき火をつけたら、②を皮目から入れて焼きます。

  4. 4

    ④皮目に焼き色がついたら裏返し、中に火が通るまで加熱したらお皿に取り出します。

  5. 5

    ⑤同じフライパンにバター、醤油を入れて混ぜ合わせ、一煮立ちさせます。

  6. 6

    ⑥お皿に④を盛り付け、⑤をかけたら完成です。

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SAKANAにいさん
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近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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