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朝食！可愛く！楽しくうずら卵マヨトースト
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朝食！可愛く！楽しくうずら卵マヨトースト-レシピのメイン写真

朝食！可愛く！楽しくうずら卵マヨトースト

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

朝から楽しくうずら卵でたんぱく質を！
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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • うずら卵 4個
  • マヨネーズ 適量
  • プチトマト 3個
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作り方

  1. 1

    食パンの上にぐるりと、十字にマヨネーズをひく

  2. 2

    うずら卵をマヨネーズの間に割りいれていく

  3. 3

    金のトレーをひき、食パンを3、4分焼く

コツ・ポイント

・金のトレーをひかないと下から焦げる

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2020/05/30 08:46に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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このレシピのキーワード

トースト ミニトマト うずらの卵 食パン

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