あじの2種丼

うおいち @uoichi
アジを1尾食べきる丼です。天麩羅にも
このレシピの生い立ち
鯵を一尾丸々食べちゃおう!ということでつくりました。衣が余ったら是非お野菜も天麩羅にしてください。
(794kcal/人)
あじの2種丼
アジを1尾食べきる丼です。天麩羅にも
このレシピの生い立ち
鯵を一尾丸々食べちゃおう!ということでつくりました。衣が余ったら是非お野菜も天麩羅にしてください。
(794kcal/人)
作り方
- 1
アジを3枚に下ろし小麦粉をはたく。
(天ぷらと蒲焼きを1枚ずつ使用) - 2
天ぷらの衣は小麦粉・片栗粉を入れる。
- 3
計量カップに溶いた卵と水(冷水)を入れて、100mlにする。(あくまで目安です)
- 4
ボールに2と3を入れ、軽く混ぜ合わせる。
- 5
1でできたアジを4でできた衣にくぐらせ、180~190℃に熱した油で揚げる。
- 6
蒲焼は1でできたもう一枚のアジをライパンで身から焼く。焦げがついたら返し皮目も焼く。
- 7
調味料と水はあらかじめ合わせておく
- 8
アジが焼けてきたら、余分な油をふき取り、火を止めてから7で作ったタレをフライパンに流しいれ、絡めながら煮詰める。
- 9
ご飯をもり、天ぷらと蒲焼を盛り付けて、全体に蒲焼のたれをかけて完成。
コツ・ポイント
てんぷらの衣を作るときは冷水でつくるとサクッと仕上がります。また卵と水を合わせて1カップ(200mlにすると美味しくできあがります。)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20819620


