●免疫力を高める●お肌のトラブル解消●風邪の予防●貧血予防などが期待できる、栄養豊富な食材を
組み合わせたレシピです。
このレシピの生い立ち
砂ずりに含まれる鉄や亜鉛はニラやピーマンに含まれるビタミンCと一緒に摂取することで、吸収率がアップします。旬のピーマンに栄養価の高い食材を組み合わせて、健康に美容に良いひと品にしました。