プルーンエキスで美味しい☆肉巻き☆

ゆまちゃぴ
ゆまちゃぴ @cook_40296701

プルーンエキスがあったら、作っていただきたい1品です^ ^巻くお野菜何でも良いですが、人参&長ねぎの組み合わせがグット!
このレシピの生い立ち
母から教わったものを分量明確にしたものになります(^^)

プルーンエキスで美味しい☆肉巻き☆

プルーンエキスがあったら、作っていただきたい1品です^ ^巻くお野菜何でも良いですが、人参&長ねぎの組み合わせがグット!
このレシピの生い立ち
母から教わったものを分量明確にしたものになります(^^)

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材料

  1. 人参 1/3本
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. 豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用2枚重ねして巻くと食べやすい) 250g
  4. シソ(お肉の枚数分) 10枚位
  5. 少々
  6. 大さじ1位
  7. お酒 大さじ2
  8. プルーンキス(梅プルーンもOK) 大さじ1/2
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参・長ねぎは千切りにしておきます。

  2. 2

    豚肉にシソ・人参・長ねぎを乗せて手前から巻きます。

  3. 3

    フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして並べる。余った人参・長ねぎも一緒に炒めちゃいます。

  4. 4

    お肉に下味の塩をふり、焼きます。一通り焼き目をつけるように、向きを変えながら♪

  5. 5

    お肉全体に焼き目が付いたら、お酒を入れてフタをして5分位蒸し焼きにします。(うちはフタがないので、アルミホイルで代用)

  6. 6

    フタをとり、★の調味料を入れたら、混ぜながら煮からめていきます。

  7. 7

    よく絡んだら、出来上がり!斜め半分に切った方が食べやすく、見た目もキレイです^_^

コツ・ポイント

プルーンを入れる事によってコクが加わり、美味しいです(^^)そして栄養素アップ!お弁当にも☆

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