玉ねぎをみじん切りにする。ボールにミートボールの材料を全て入れよく混ぜる。だんごの形に丸めておく。

ソース鍋にオリーブオイル大さじ2熱し玉ねぎを2分くらい炒める。そこにニンニクチューブを入れる。

②にトマト缶、コンソメ、砂糖、トマトケチャップを入れて20分弱火で煮込む。煮込んだら丸めたミートボールを入れる。

さらに20分弱火で煮込んだら出来上がり！