ホタテと青梗菜豆乳シチュー♪(´ε` )

tUbouEats! @cook_40330297
食べ始めたら止まらない ( *´艸`)貝の薫りを生かしたとろとろシチュー。豆乳使用でコクまろながらヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
ホタテの薫りたっぷりのまろやかなシチューを頂きたかったので考案☆
ホタテと青梗菜豆乳シチュー♪(´ε` )
食べ始めたら止まらない ( *´艸`)貝の薫りを生かしたとろとろシチュー。豆乳使用でコクまろながらヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
ホタテの薫りたっぷりのまろやかなシチューを頂きたかったので考案☆
作り方
- 1
大量に北海道からお招きしたコロナ救済ホタテ(上は身剥き済み)さんを全力楽しむ ( ´艸`)プランⅱです。
- 2
青梗菜は1枚1枚にわけ、よく洗い、3から4cmの長さに切ります。玉ねぎ、マッシュルームは適当に薄切りにします。
- 3
ホタテに塩胡椒し、片栗粉をまぶします。
- 4
鍋にバターを入れて中火にかけ、にんにく、玉ねぎとチンゲンサイを加え炒めて、お酒を加えます。
- 5
3のホタテを加えサッと炒め、豆乳を加えます。
- 6
煮立てたら火を弱めて、ブイヨン、マッシュルーム、青梗菜を加え、柔らかくなるまで煮ます。
- 7
水溶き片栗粉(もしくはとろみちゃん)を加え、全体にとろみをつけ、塩胡椒で味を調えます。
- 8
お皿に盛り付け、カイワレを飾ったら★出来上がり★
コツ・ポイント
火を通しすぎない!煮立てない。
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