ヘルシー豆腐かさましそぼろ丼

ゆいのごはん
ゆいのごはん @cook_40346940

とってもヘルシーで簡単!10分かからず作れます!忙しい方、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
豆腐の賞味期限が近く、冷奴に飽きてしまってアレンジしてみました。タンパク質たくさん取れておススメです!!

ヘルシー豆腐かさましそぼろ丼

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このレシピの生い立ち
豆腐の賞味期限が近く、冷奴に飽きてしまってアレンジしてみました。タンパク質たくさん取れておススメです!!

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材料

2人分
  1. 鶏そぼろ 200g
  2. 豆腐絹ごし 1/2丁
  3. 減塩醤油 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏そぼろを油を引かず炒めます。

  2. 2

    火が通ったら豆腐も追加して崩して炒めます。

  3. 3

    調味料を全て入れ、水分を取ばしたら完成!

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