磯薫る！無塩ジャガイモのソテー

Name: 磯薫る！無塩ジャガイモのソテー
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ジャガイモ 70g; 青のり 0.1g; 油 小さじ1 (4g)

ジャガイモの甘さを感じられる、付け合わせにもぴったりな無塩レシピです。幼児期のおかずにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
学校の課題で幼児期の献立を考えました。

材料

１人分

幼児期ではレシピ分量の1/2量が目安です。

[レシピ１人分あたり]
エネルギー90kcal、たんぱく質1.2g、脂質4.0g、炭水化物12.4g、食物繊維1.0g、塩分0g

xxこのみxx @cook_40273031

2020/05/31 13:31に公開

管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です！

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