そらまめとクリームチーズのスティック

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ビタミン、ミネラルが豊富なそらまめを使ったレシピ★
このレシピの生い立ち
旬のそらまめを使ったアレンジレシピを紹介します。

そらまめとクリームチーズのスティック

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材料

20個分
  1. そらまめ 20粒
  2. クリームチーズ 100g
  3. 塩昆布 5g
  4. 餃子の皮 20枚
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    そらまめはさやから取り出し、茹でて薄皮をむきます。

  2. 2

    ボウルに常温に戻したクリームチーズ、塩昆布、①のそらまめを入れ、そらまめを軽く潰しながら混ぜ合わせます。

  3. 3

    餃子の皮の中心に②をのせ、縁に水を付け包みます。

  4. 4

    170℃の油でさっと揚げます。

コツ・ポイント

具は火が通っているので、全体に色づけば大丈夫です。
具はそのまま和え物としてもおすすめです。フランスパンやクラッカーにも合います。

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