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ふわふわ♪プロテイン蒸しパン
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ふわふわ♪プロテイン蒸しパン-レシピのメイン写真

ふわふわ♪プロテイン蒸しパン

さめねこ
さめねこ @cook_40285850

プロテインが入っているとは思えない程ふわふわで美味しい蒸しパンです!今回はマイプロテインの黒糖ミルクティーを使用しました
このレシピの生い立ち
最近買ったプロテインを使ったレシピを作りたかったので

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材料

  • 卵 1個
  • おからパウダー 15g
  • ラカント 5g
  • お好きなホエイプロテイン 15g
  • アーモンドミルク (牛乳) 50g
  • ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    材料をタッパーに入れてよく混ぜます。(アーモンドミルク を最後に数回に分けて入れるとダマになりにくいです)

  2. 2

    電子レンジ600Wで1分30秒〜2分チンします。

  3. 3

    粗熱が取れたら適当な大きさに切って、余った分はそのままタッパーに入れて冷蔵庫で保存できます。

コツ・ポイント

◇タッパーの角に混ざりもれが出来やすいのでよく混ぜて下さい!
◇プロテインによって甘さが違うのでラカントで調整して下さい!
◇おからパウダーの半分をオートミール粉末にしても美味しいです!

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さめねこ
さめねこ @cook_40285850
2022/06/26 03:48に公開

このレシピのキーワード

ホエー おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド

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