塩レモンだれのさっぱり冷やし麺
Makotoキッチン @cook_40330087
【スープジャーレシピ】朝の料理なので洗い物少なく、簡単なレシピにしてみました
このレシピの生い立ち
冷たく簡単でおいしいものが食べたくて
塩レモンだれのさっぱり冷やし麺
【スープジャーレシピ】朝の料理なので洗い物少なく、簡単なレシピにしてみました
このレシピの生い立ち
冷たく簡単でおいしいものが食べたくて
作り方
- 1
スープジャーの中に氷水を入れて冷やしておきます
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- 2
鶏むね肉を耐熱ボウルに入れて、600ｗで2分レンチンします
-
- 3
レンチン後のボウルに氷を入れて鶏汁を冷やします
-
- 4
そのままボウルに、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょう、にんにくチューブを入れます
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- 5
糖質ゼロ麺、ブロッコリー、トマトを入れて、混ぜます
-
- 6
スープジャーに移して、できあがり♪
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コツ・ポイント
糖質ゼロ麺はそのまま使えて便利なのでよく使います
また、ブロッコリーも自然解凍でそのまま食べれるのを使っています
朝は時短！
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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