たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ風うどん

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

2022.7.29「豚しゃぶうどん」の人気検索トップ10入り。豚しゃぶと野菜たっぷりの冷たいうどん。食欲がなくても。
このレシピの生い立ち
食欲がないときでも食べられる一品を作りたかったので。

たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ風うどん

2022.7.29「豚しゃぶうどん」の人気検索トップ10入り。豚しゃぶと野菜たっぷりの冷たいうどん。食欲がなくても。
このレシピの生い立ち
食欲がないときでも食べられる一品を作りたかったので。

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材料

2人分
  1. 乾麺 200g
  2. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  3. ミニトマト 10個
  4. 枝豆(冷凍) 20粒
  5. オクラ 2本
  6. みょうが 1個
  7. 青じそ 1枚
  8. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    乾麺は袋の表示どおりの時間茹で、水でよく洗って水けをきっておく。豚肉はお湯でしゃぶしゃぶし、氷水でしめて水気を切る。

  2. 2

    枝豆は自然解凍し、さやから出しておく。みょうがは細切り、オクラは茹でて輪切りにする。青じそは千切りにする。

  3. 3

    皿に1、2、ミニトマトを盛り付け、麺つゆをあえていただく。

コツ・ポイント

野菜を.たっぷりいただけます。

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に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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