オクラとにんじんの塩昆布あえ 森のまいご @cook_40250738 超絶簡単なのに美味しいサイドメニュー。あともう一品にぴったり！このレシピの生い立ち冷蔵庫のオクラを味変活用しました。 もっと読む 超絶簡単なのに美味しいサイドメニュー。あともう一品にぴったり！このレシピの生い立ち冷蔵庫のオクラを味変活用しました。 もっと読む オクラとにんじんの塩昆布あえ 森のまいご @cook_40250738 超絶簡単なのに美味しいサイドメニュー。あともう一品にぴったり！このレシピの生い立ち冷蔵庫のオクラを味変活用しました。 もっと読む 超絶簡単なのに美味しいサイドメニュー。あともう一品にぴったり！このレシピの生い立ち冷蔵庫のオクラを味変活用しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 一袋 にんじん 1/3本 水 大さじ1 だし醤油 小さじ1 塩昆布 軽くひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはヘタを取り、塩を入れた熱湯できれいな緑色になるまで軽く茹でる。タッパーに入れて冷蔵しておくと日持ちします。 2 にんじんは薄めの短冊にします。耐熱ボウルに大さじ1の水とだし醤油を小さじ1入れ、ラップをかけて1分レンチンします。 3 オクラを食べやすい大きさにカットしてにんじんのボウルに入れ、塩昆布を適量加えて和えたら出来上がり。 コツ・ポイント オクラは硬めに約30秒！茹でて冷蔵しておけば、味変しながら3,4日楽しめます。歯応えが残る程度に硬めに茹でるのがコツ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20860924 コピーしました！ 森のまいご @cook_40250738 2022/07/11 12:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 里山の自然を愛しています。美味しいものを食べることは生きる喜び。料理はいつも探究心を刺激し、自己実現欲を満たしてくれます。自身の覚え書きとして始めたクックパッドでしたが、これまでにレシピを192万回以上閲覧して頂きました。つくれぽを150件頂きました。レシピを保存して頂いた回数が4万1千回を超えました。ご興味を持って頂きありがとうございます♡ つくれぽ、力になります！目標は365品のレシピを作ること。ヒーローに昇格しました♡頑張ろ！2026/06/06 もっと読む このレシピのキーワード オクラ にんじん 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル （電気圧力鍋）クタクタキャベツ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー 簡単節約☆厚揚げ入り甘辛鶏つくね。 簡単☆絶品！さっぱりコク旨ねぎ塩チキン 下味冷凍作り置き♪豚とピーマンの味噌炒め ★やみつきカリカリ大根☆大量消費 塩鯖で手軽に【塩鯖の味噌煮】 Lasagna Chicken Fettuccine Alfredo Tater tot casserole Potato Foil Packets All Season Chestnut Cake なす・しいたけ・玉ねぎの素麺のタレ なすジャコのせ冷たいうどん たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ風うどん レンズ豆と夏野菜のケイジャン煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20860924
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