スパムは6等分に切っておく。

じゃがいもは皮を剥いて、耐熱容器に入れてレンジで柔らかくなるまで加熱して、食べやすい大きさに切っておく。

玉ねぎはくし切りにして、耐熱容器に入れ、加熱しておく。

フライパンにほんの少しのオリーブオイルを熱して、スパムに焦げ目がつくまで焼く。

スパムを取り出したフライパンに玉ねぎを入れて、さっと炒め、岩塩で味つけする。

玉ねぎを取り出したフライパンにじゃがいもを入れ、ほんのり焦げ目がつくくらい焼いて、ハーブ塩で味つけする。

スパム、玉ねぎ、じゃがいもを皿に盛りつける。