CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単！人参とエノキのガリバタ醤油
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単！人参とエノキのガリバタ醤油-レシピのメイン写真

レンジで簡単！人参とエノキのガリバタ醤油

ちいjam
ちいjam @cook_40074472

キノコには栄養価たっぷり！ダイエットにも向いてる食材です！
簡単に美味しく作れます！
このレシピの生い立ち
人参とエノキで簡単に美味しく作りたくて、レンジでチンしてガリバタ醤油入れたら、美味しくてビックリ！

キノコには栄養価たっぷり！ダイエットにも向いてる食材です！
簡単に美味しく作れます！
このレシピの生い立ち
人参とエノキで簡単に美味しく作りたくて、レンジでチンしてガリバタ醤油入れたら、美味しくてビックリ！

もっと読む

レンジで簡単！人参とエノキのガリバタ醤油

ちいjam
ちいjam @cook_40074472

キノコには栄養価たっぷり！ダイエットにも向いてる食材です！
簡単に美味しく作れます！
このレシピの生い立ち
人参とエノキで簡単に美味しく作りたくて、レンジでチンしてガリバタ醤油入れたら、美味しくてビックリ！

キノコには栄養価たっぷり！ダイエットにも向いてる食材です！
簡単に美味しく作れます！
このレシピの生い立ち
人参とエノキで簡単に美味しく作りたくて、レンジでチンしてガリバタ醤油入れたら、美味しくてビックリ！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 人参 1本
  2. エノキ 1袋
  3. バター(マーガリン) 10gくらい
  4. ニンニクチューブ 1cm〜
  5. 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参を短冊切りもしくは千切りにする

  2. 2

    耐熱容器に人参を入れラップをして、600wで2分温める

  3. 3

    エノキは石づきをとり、ほぐす前に食べやすい大きさにカット(写真は子供が食べやすいように4分割)

  4. 4

    2の耐熱容器にエノキもいれて、再びラップをして600wで2分半温める

  5. 5

    耐熱容器のまま、ニンニクチューブ、バター(マーガリン)、醤油を入れ混ぜるだけ！

コツ・ポイント

ニンニクは1cmずつ入れ、味を足して行って下さい！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ちいjam
ちいjam @cook_40074472
2020/06/02 06:49に公開
日々子供達が美味しく、楽しく食べれる料理を作りたいと思ってます！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おからバナナクッキー
  2. 簡単　肉巻きおろしポン酢
  3. 白葱の洋風おつまみ
  4. 牛乳フレンチトースト
  5. ほうれん草サラダ風
  1. しっとり柔らか！鶏胸肉の茹で鶏ネギ塩ダレ
  2. HBで簡単★ベーコンマヨチーズパン
  3. 離乳食中期〜後期　ナスと挽肉のあんかけ
  4. トンテキ
  5. 冷しゃぶごまダレ素麺
  6. Low Carb Philly Cheesesteak Casserole
  7. Japanese Curry
  8. Chicken and sausage gumbo
  9. Sautéed chicken breast with vegetables!!!
  10. My Chicken Cucumber Lettuce Wraps
  1. 酸辣湯（四川料理のすごい人のやつ改）
  2. アイリッシュコーヒー
  3. いちご甘酒アイスバー
  4. 卵不使用！甘さ控えめ香ばしいクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20835754
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close