カモミールの花をひとつひとつ、カットします。茎は捨てないでね。

ザルなど、通気性の良い器に入れて風通しの良い場所で天日で干します。
4日くらいでOK。ジップロックに入れて冷凍保存。

生のお花は、トッピングに使っても可愛いです。

ドライにすると、成分が凝縮されて効果は生花の３倍程になります。

ドライフラワーやクラフト作りの素材用に 、そのまま逆さまに吊るしてドライにしてもOK

フレッシュな花を紅茶に。浮かべて。

【禁忌】キク科アレルギーの方、妊婦さんは避けられたほうが良いです。