ダイエットにミニトマトのさっぱりピクルス
しるびー1978 @silbee
PRIVATE GYM DROIT直伝！ダイエットにミニトマトのピクルスはいかが？おやつ感覚でパクパクいけちゃいます！
このレシピの生い立ち
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT（プライベートジムドロイト）さんに通うようになって。
ダイエットにミニトマトのさっぱりピクルス
PRIVATE GYM DROIT直伝！ダイエットにミニトマトのピクルスはいかが？おやつ感覚でパクパクいけちゃいます！
このレシピの生い立ち
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT（プライベートジムドロイト）さんに通うようになって。
アプリでひらく作り方
- 1
ミニトマトね！15個で250gでした。
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- 2
針や包丁で皮に浅く穴を開けてジップロックに入れます。ピクルス液を染みやすくするためにね！
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- 3
鍋に◯を合わせて強火〜
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- 4
今日の塩はクレイジーソルトとGABANグリルマスターブレンドを混ぜました。
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- 5
1度煮立てて〜
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- 6
少し冷ましてジップロックに入れます。
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- 7
空気を抜いて冷蔵庫で寝かせます。空気の抜き方は、レシピID：20059779をご覧ください。
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- 8
1日経ちました。
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- 9
2日寝かせると味がのるよ！
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- 10
パクパクいけちゃいます！
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コツ・ポイント
栄養士&看護師のキミトさんからひとこと。
リコピンには新陳代謝を高めたり体内の不要物や脂質を排出したり血液中のコレステロールや中性脂肪を減らします。
また肌の老化を防ぐ抗酸化作用もありビタミンＣも豊富で、美肌や美白効果もとても高いです。
つくれぽ
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