staubでトリムネ絶品チャーシュー♪

aya1976
aya1976 @cook_40204487

ビックリするほど美味しくできたので、覚え書き
このレシピの生い立ち
普通の鍋用レシピをstaub用にアレンジしました。豚チャーシューに、負けないくらい美味しいのに、低カロリー&コストパフォーマンス高し!

staubでトリムネ絶品チャーシュー♪

ビックリするほど美味しくできたので、覚え書き
このレシピの生い立ち
普通の鍋用レシピをstaub用にアレンジしました。豚チャーシューに、負けないくらい美味しいのに、低カロリー&コストパフォーマンス高し!

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材料

鶏むね2枚分
  1. 鶏むね 2枚
  2. 醤油 100ml
  3. みりん 70ml
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 大さじ1/2
  6. 生姜 ひとかけ
  7. 長ネギの青い部分 1本分

作り方

  1. 1

    むね肉以外をstaubに入れ、蓋をせずに中火で煮立たせる。

  2. 2

    煮立ったら、むね肉を入れ、中火で2分。ひっくり返して中火で2分。蓋をして弱火で10分。たまに肉を上下に返す。

  3. 3

    肉の皮目を上にして、蓋をしたまま覚めるまで放置で、できあがり!

コツ・ポイント

途中上下に返すと均等に味がしみます。

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