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豆腐グラタン
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豆腐グラタン

クックLTC92D☆
クックLTC92D☆ @cook_40348680

レンジとオーブントースターだけで作れる、お手軽なダイエットグラタン！
このレシピの生い立ち
ダイエット中もクリーミーな洋風メニューを食べたくて。

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材料

  • ブロッコリー 1/2房
  • 絹豆腐 1丁/150g
  • ショルダーベーコン 100g
  • 卵 1個
  • ハーフマヨネーズ 5g
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
  • ピザ用チーズ 30g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを固めに茹でる

  2. 2

    絹豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせてレンジ2分加熱

  3. 3

    ショルダーベーコンを5ミリ幅に切り、耐熱皿にのせラップをして2分加熱

  4. 4

    ボウルに卵を溶き、コンソメ、ハーフマヨネーズを入れて混ぜる。豆腐を入れ崩しながら混ぜ、ベーコンも入れてまぜる

  5. 5

    グラタン皿に❹を入れ、周囲にブロッコリーを添え、チーズをかける

  6. 6

    オーブントースターで15分加熱

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クックLTC92D☆
クックLTC92D☆ @cook_40348680
2020/06/01 15:18に公開

このレシピのキーワード

豆腐グラタン ブロッコリー ショルダーベーコン ピザ用チーズ 卵 絹ごし豆腐

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