ポークラタトゥイユ@つくば市学校給食

つくば市 @tsukubacity
夏野菜を使ったフランス料理の「ラタトゥイユ」に、豚肉を加えて、アレンジしました。旨味がしっかり出て、味わい深い一品です。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。ぜひご家庭でもお試しください。
ポークラタトゥイユ@つくば市学校給食
夏野菜を使ったフランス料理の「ラタトゥイユ」に、豚肉を加えて、アレンジしました。旨味がしっかり出て、味わい深い一品です。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。ぜひご家庭でもお試しください。
作り方
- 1
玉ねぎは2cm程度の角切り、ズッキーニ・なす・パプリカはお好みの大きさに切る。
- 2
にんにくは、みじん切り(お好みでスライスなど)にしておく。
- 3
深めの鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかける。
- 4
香りが出てきたら中火にし、玉ねぎ→豚肉→ズッキーニ→パプリカ→なすの順で炒める。
- 5
鍋に白ワインを加え、アルコールを飛ばしてから、トマト缶・コンソメ・ローリエを加え、中火で沸かす。
- 6
沸いたら弱火におとし、焦がさないよう様子を見ながら、20分程度コトコト煮る。
- 7
汁気がなくなってきたら、塩・こしょうで調味し、皿に盛りつけ、パセリをふって完成。
- 8
※冷蔵庫で一晩寝かせると、味がなじんで美味しくなります。
コツ・ポイント
野菜の大きさをそろえて切るのがポイント!
白ワインは入れなくてもおいしく作れます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20839591


