作り置き♪ささみの中華和え♪ まに♪ @cook_40308290 とっても美味しい、健康を意識した副菜です♪このレシピの生い立ち冷蔵保存可能なので、時間がある時に作りおきしておくと便利です♪ もっと読む とっても美味しい、健康を意識した副菜です♪このレシピの生い立ち冷蔵保存可能なので、時間がある時に作りおきしておくと便利です♪ もっと読む 作り置き♪ささみの中華和え♪ まに♪ @cook_40308290 とっても美味しい、健康を意識した副菜です♪このレシピの生い立ち冷蔵保存可能なので、時間がある時に作りおきしておくと便利です♪ もっと読む とっても美味しい、健康を意識した副菜です♪このレシピの生い立ち冷蔵保存可能なので、時間がある時に作りおきしておくと便利です♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 1/2本 ひじき 20〜30g 玉ねぎ 1/2個 にんにく(みじん切り) 1かけ 生姜(スライサーで細かく) 1かけ ★醤油 大さじ2弱 ★ごま油 大さじ1 ★酢 大さじ1弱 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り除きます。沸騰させたお湯に少量のお塩を入れ、ささみを入れたら火を止め、5〜6分放置して取り出します。 2 人参、玉ねぎ、にんにく、生姜を切っておきます。 3 野菜と薬味を全てボウルに入れ、★の調味料を回し入れ、500wレンジで30秒チンします。 4 茹でておいたささみを細かく手でさいて加えます。 5 混ぜ合わせ、たれに漬け込む形で冷まします。 6 白ごまをふりかけたら完成です♪ 7 完全に冷めたら冷蔵庫へ。3〜4日持ちます♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20839635 コピーしました！ まに♪ @cook_40308290 2020/06/04 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ピアニストです♪好評だったものを記録しています♪ もっと読む このレシピのキーワード ひじき にんじん にんにく 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ぷるぷる☆計量はスケールだけ☆濃コーヒーゼリー たぬきつね蕎麦 アミエビとキノコとれんこんのお味噌汁 鶏ささみとニラもやし炒め 里芋✿煮物 簡単！生地から作るピリ辛タコス 新じゃがと豚バラ肉の塩煮 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし Cream cheese banana pudding Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek Baked Salmon 3 Ingredients - Soft and Chewy Oatmeal breakfast cookies Aglio e olio $簡単 キャベツのパスタ$ クリームチーズパプリカ 万能ディップ添え 簡単！ひじきと豆腐のヘルシーつくね 鮭フレークの簡単パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20839635
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