腸活ヨーグルト♬
ミュウズキッチン @cook_40325113
朝食にちょうどいい量の甘酸っぱくて美味しいヨーグルトです^ ^
このレシピの生い立ち
おからパウダーとヨーグルトが便秘にいいときいたので、自分の好きなものを組み合わせて作りました^ ^
腸活ヨーグルト♬
朝食にちょうどいい量の甘酸っぱくて美味しいヨーグルトです^ ^
このレシピの生い立ち
おからパウダーとヨーグルトが便秘にいいときいたので、自分の好きなものを組み合わせて作りました^ ^
作り方
- 1
冷凍のベリーミックスを、電子レンジで30秒温める
- 2
温めたベリーミックスにヨーグルトを入れてベリーを潰しながらまぜる
- 3
バナナ、おからパウダーを加えて混ぜる
- 4
はちみつをかける
- 5
黒胡麻ときな粉を混ぜ合わせて、かければ完成！
コツ・ポイント
おからパウダーとヨーグルトの組み合わせは腸に刺激を与えて便秘解消にも繋がります！
ヨーグルトに食べ応えが出ておいしいです
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