ささみきのこのつけ汁うどん309kcal
よつばのキッチン @cook_40323116
夏にぴったり ひんやりうどん 低カロリー 低脂肪 キノコたっぷり さっぱり美味しい 簡単 節約 時短
ダイエット つけ汁
このレシピの生い立ち
冷たいうどんが食べたかった！サラダチキン消費！
ささみきのこのつけ汁うどん309kcal
夏にぴったり ひんやりうどん 低カロリー 低脂肪 キノコたっぷり さっぱり美味しい 簡単 節約 時短
ダイエット つけ汁
このレシピの生い立ち
冷たいうどんが食べたかった！サラダチキン消費！
作り方
- 1
うどんはさっと茹でて氷水でよーく冷やす。
- 2
きのこは石づきをとって食べやすい大きさにし、ラップをかけてレンジで加熱。
- 3
きのこも氷水でよーーく冷やし、水気をしぼり、麺つゆをあえる。
- 4
ささみ肉はサラダチキン、またはゆで鶏にしてつけ汁の上にのせる。ねぎものせたら完成〜！
コツ・ポイント
えのきこんないらなかった笑
100ｇでいいです！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
5分で完成！こってり冷製マヨキムチうどん 5分で完成！こってり冷製マヨキムチうどん
冷たいうどんは夏にぴったり！キムチでさっぱり！？マヨネーズでこってり！和えるだけですぐ完成！ガス、火、包丁使いません！
-
-
-
-
-
たらこクリームえのきうどん261kcal たらこクリームえのきうどん261kcal
うどん活用 あったまる 低カロリーなのに濃厚 ノンオイル きのこたっぷり 低糖質ヘルシーダイエット節約簡単時短 美味！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20843496
