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バナナヨーグルト
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バナナヨーグルト-レシピのメイン写真

バナナヨーグルト

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】朝食やおやつにピッタリのさっぱりデザート♪
このレシピの生い立ち
おやこ料理で実施した料理です。

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材料

4人分
  • バナナ 大1本
  • ヨーグルト 160g
  • はちみつ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて1㎝幅の輪切りにする。

    • バナナヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトを器に盛り、バナナを添える。

  3. 3

    はちみつをかけて出来上がり。

    • バナナヨーグルト作り方3写真

コツ・ポイント

バナナは色が変わりやすいので、切って盛り付けたら早めに食べるようにしましょう。色止めにレモンを使っても◎です。【1人分の栄養価】エネルギー60kcal、たんぱく質1.8g、脂質1.3g、食塩相当量0.1g

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藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity
2022/07/12 01:31に公開
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/
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バナナ はちみつ ヨーグルト

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