生姜おじや

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

〆確実!食欲低下時バッチリ。

このレシピの生い立ち
軽めのお茶碗1杯がとっても大事な1品に。

生姜おじや

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材料

2人分
  1. ご飯 150g
  2. 200ml
  3. ◎生姜千切り 10g
  4. ※白だし(にんべん) 大さじ1
  5. 1個
  6. ワカメ 少々

作り方

  1. 1

    ◎を鍋に入れる。
    生姜を少し煮たら、※を入れる。

  2. 2

    洗って水分を切ったご飯を入れる。

  3. 3

    お好みの感じ(もったり感)に煮る。

  4. 4

    溶き卵を回し入れる。
    火を落とし、しばらくしたら、混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛る。

コツ・ポイント

生姜を少し煮る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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