お豆腐丼

トモエル39
トモエル39 @cook_40103911

暑さで食欲減退、夏バテ気味な時のサッパリとのど越しに涼を感じる「豆腐丼」です。もちろん、簡単、手間いらず、火いらず!
このレシピの生い立ち
サッパリとご飯を食べたかったので冷たい豆腐と色も食感も涼しげで、むくみ対策にもなるきゅうりをのせてスプーンですくえる丼ぶりにしてみました。火を使わないので作り手にも有り難い一品かと思います。ぜひお試し下さい。

お豆腐丼

暑さで食欲減退、夏バテ気味な時のサッパリとのど越しに涼を感じる「豆腐丼」です。もちろん、簡単、手間いらず、火いらず!
このレシピの生い立ち
サッパリとご飯を食べたかったので冷たい豆腐と色も食感も涼しげで、むくみ対策にもなるきゅうりをのせてスプーンですくえる丼ぶりにしてみました。火を使わないので作り手にも有り難い一品かと思います。ぜひお試し下さい。

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材料

4人分
  1. 豆腐 400g
  2. きゅうり 1本
  3. かつお節 2袋
  4. しょうゆ 適量
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りにする。

  2. 2

    お豆腐は1/4または1/8にカットする。完成の写真は1/8にカットしています。

  3. 3

    丼ぶりにご飯を軽くよそい、お豆腐をのせてかつお節をふりかけます。

  4. 4

    薄切りにしたきゅうりをのせたら、ごまをふりかけ、しょうゆを2回しくらいご飯、豆腐にかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みでみょうが、しそ等をトッピングしても美味しいです。きゅうりは分量以外も薄切りにして追いきゅうりをしながら頂くと食感も良く食が進みます。

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彩りと野菜の品数にこだわって日々お料理を楽しんでいます。残り物で自分流のご飯作りは、子供の頃の懐かしい味になる傾向にあります。親の味って、残るものなんですね。
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