オートミールと豆乳の満足スイーツ
maaaaaari♡ @cook_40061147
少量で満腹！
オートミールを美味しくいただけるスイーツ。朝食にも。
(バナナ無しでも美味しいですよ！)
このレシピの生い立ち
オートミールデビューしたので家にある材料で作ってみました
オートミールと豆乳の満足スイーツ
少量で満腹！
オートミールを美味しくいただけるスイーツ。朝食にも。
(バナナ無しでも美味しいですよ！)
このレシピの生い立ち
オートミールデビューしたので家にある材料で作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
レンチンでふやけやすい、こちらのオートミールを使います
(日食さんのプレミアムピュア) -
- 2
【ふやかす】
豆乳をオートミール30gにひたひたする量まで入れてラップをかけ、自動あたためモードなどでチン - 3
【和える】
やや食感が残る程度にオートミールがふやけたら、そこにチョコチップとシナモンを軽く和える - 4
【最後に】
バナナをちぎって乗せ、ハチミツをかけたら完成！
コツ・ポイント
・豆乳はチンしたらオートミールにほぼ吸われるくらいぐちゃぐちゃしない量がおすすめ
・オートミールは食感が残る程度にふやかす
・チョコやハチミツはお好み量だが、少量でも美味しくなるので、あまり加えすぎない方がいいかも(ダイエット目的なら)
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