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カリッと赤魚の南蛮漬け
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カリッと赤魚の南蛮漬け-レシピのメイン写真

カリッと赤魚の南蛮漬け

asamin★
asamin★ @cook_40127162

スーパーで赤魚を見つけたら必ず作ります。
簡単にできるのに食卓が華やかになるのでお勧めです!
このレシピの生い立ち
オイシックスのレシピがとっても美味しかったので、忘備録です。

スーパーで赤魚を見つけたら必ず作ります。
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オイシックスのレシピがとっても美味しかったので、忘備録です。

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カリッと赤魚の南蛮漬け

asamin★
asamin★ @cook_40127162

スーパーで赤魚を見つけたら必ず作ります。
簡単にできるのに食卓が華やかになるのでお勧めです!
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オイシックスのレシピがとっても美味しかったので、忘備録です。

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材料

2人分
  • 赤魚 2切れ
  • あればレモン 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パプリカ 1/4個
  • ●水 200ml
  • ●めんつゆ 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1/2
  • ●酢 大さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 豆苗かカイワレ大根(飾り用にあれば) 適量
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作り方

  1. 1

    たれを作る。
    薄切りにした玉ねぎ、パプリカと●の材料を鍋に入れ火にかけ、強火で1分。

  2. 2

    赤魚は水気を拭き取り、皮に十字の切り込みを入れたら、塩少々と片栗粉(大1)をまぶす。

  3. 3

    油をひき熱したフライパンに、皮目を下にして中火で片面3〜4分ずつ焼く。

  4. 4

    焼いた赤魚を器に盛り、たれをかけてレモンを盛り付け、完成!

    • カリッと赤魚の南蛮漬け作り方4写真

コツ・ポイント

冷凍赤魚を使用する場合は解凍してからが◎

焼き加減はカリッと。

パプリカ、玉ねぎは、安い時に買っておいて細切りにして冷凍しておくと効率よく無駄なく使えます。

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asamin★
asamin★ @cook_40127162
2020/06/06 07:06に公開
(*'-'*)
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このレシピのキーワード

豆苗 片栗粉 かいわれ パプリカ レモン 玉ねぎ 赤魚

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