材料
じゃがいも約150g
ターサイ約150g

ぶっちゃけ言うと
具材300㌘分あれば
何でもOK
作れるんですよ♪

①
野菜は
綺麗に洗って
水気を切る

②
じゃがいもは皮むきせず幅1㎝程で食べやすい大きさに切る
※気になる方は皮むきする

ターサイは食べやすい大きさに刻む

③
スキレットに
バター
じゃがいもを入れて
中火で2分程炒める

※我家ﾏｰｶﾞﾘﾝ使用

※フライパンでもOK

④
③に
ターサイを加えて
ターサイが
しんなりするまで
2分程炒める

⑤
④に
塩と胡椒をふって
さっと簡単に炒めて
薄力粉を加える

※中力粉でもOK

⑥
粉っ気が
なくなるまで炒めて
牛乳を加える

⑦
混ぜながら
とろみをつける

⑧
粉チーズ
胡椒を
ふりかける

後は好みの焼き加減で
焼くだけです

⑨
オーブン200度で焼く
トースターで焼くでもOK

我家はガス台の
魚焼きグリルの
網を外して
5分程焼きました

⑩
完成

トースターが無い我家
オーブンでは予熱に時間がかかるしガス台で簡単に焼きました

焼き加減は好みで…

具材300㌘
好きな材料を使って
作ってもOKです

小腹を満たす簡単な1品