「ゼスプリキウイ」のフルーツサンド

あおいじゅんせい
あおいじゅんせい @cook_40070195

今流行のフルサンをあまーいゼスプリキウイで作ってみました

このレシピの生い立ち
この時期にあったフルーツサンドを探していましたが、ゼスプリキウイはぴったりでした!生クリームより水切りヨーグルトが合うと思います。

「ゼスプリキウイ」のフルーツサンド

今流行のフルサンをあまーいゼスプリキウイで作ってみました

このレシピの生い立ち
この時期にあったフルーツサンドを探していましたが、ゼスプリキウイはぴったりでした!生クリームより水切りヨーグルトが合うと思います。

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材料

2人前
  1. ゼスプリキウイ 2個
  2. 食パン 2枚
  3. ヨーグルト 200グラム
  4. はちみつ 適宜

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを作ります。私はコーヒーフィルターを使っています。冷蔵庫に入れて一時間ほど放置するとできあがります。

  2. 2

    食パンに水切りヨーグルトの半量をぬり、その上に0.8センチ幅にカットしたゼスプリキウイを並べる。

  3. 3

    キウイ自体がすごく甘いので、少しだけはちみつをかける。もう一枚の食パンの方に残りの水切りヨーグルトをぬりサンドする。

  4. 4

    10分ほど放置してなじませてからカットする。切り口が美しくなるように、並べ方を工夫してみました。

コツ・ポイント

ゼスプリキウイはとても甘いので、甘みを加える必要はないくらいです。水切りヨーグルトの硬さはお好みでろ過時間を調節して下さい。

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あおいじゅんせい
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一応栄養士の資格をいただきました。美味しく、エコな食事を目指しています。でもたまにジャンキーなものもいただきます(笑)
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