冷凍レシピ ピーマンの明太子あえ

viviouji
viviouji @cook_40350050

冷凍庫のストック食材でパパッと一品。超簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
暑くて火もレンジも使いたくない。そんな時に冷凍庫のストック食材でできるメニュー。
ほぼほったらかしで、他の物を作っている間にもできて一品増やしたい時に最適です。

冷凍レシピ ピーマンの明太子あえ

冷凍庫のストック食材でパパッと一品。超簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
暑くて火もレンジも使いたくない。そんな時に冷凍庫のストック食材でできるメニュー。
ほぼほったらかしで、他の物を作っている間にもできて一品増やしたい時に最適です。

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材料

二人分
  1. ピーマン 3〜4個
  2. 明太子 ひと腹分
  3. ごま 大さじ1
  4. お好みの白だし、醤油等 適量

作り方

  1. 1

    冷凍庫でストックしていた細切りピーマンと明太子を冷凍のままジップロックに入れます。

  2. 2

    そのまま半解凍になるまで放置します。

  3. 3

    ごま油を入れて混ぜます。(強く混ぜると明太子が潰れてしまうので、ジップロックに空気を含ませたままジップして振る感じで。)

  4. 4

    味が物足りないようなら白だし等を入れて調整します。

  5. 5

    器に盛り付けて完成です。お好みで、すり胡麻をかけても香ばしくて食欲をそそります。

コツ・ポイント

ピーマンは冷凍すると苦味も少なく美味しくいただけます。加熱しないのでシャキっとした食感が楽しめます。

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