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ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ
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ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ-レシピのメイン写真

ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい

食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました

『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません

ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい

食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました

『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません

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ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい

食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました

『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません

ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい

食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました

『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません

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材料

  1. 業務スーパー冷凍なす 12個
  2. 新玉ねぎ(玉ねぎ可) 1/2個
  3. 新じゃが(じゃが芋可) 2個
  4. トマト缶 1缶(400g)
  5. 水 800cc
  6. 味覇(シャンタン、コンソメ、ブイヨン可) 大さじ1
  7. きび砂糖 大さじ1
  8. ニンニク(ニンニクチューブ可) 小さじ1(好きなだけ)
  9. オリーブオイル、胡椒、パルメザン、チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜は3センチ角に切る
    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める
    水にさらした新じゃが、冷凍揚げなすも凍ったまま加える

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    トマト缶を入れて炒める
    800ccの水、味覇、きび砂糖ニンニクを加えて灰汁を取り除き、蓋をして中火で煮る(10分くらい)

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    新じゃがが柔らかくなりかけたら、黒胡椒をしてから火をとめる
    余熱で十分火が通る
    できれば10分~置いておくと馴染む

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付け、パルメザンチーズをかけて出来上がり

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方4写真
  5. 5

    2020/6/22
    人気検索トップ10入りしました
    ありがとうございます❤️

  6. 6

    ☆ALLEN☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    辛くすると美味しそうですね!お写真から美味しさが伝わってきます♡

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方6写真
  7. 7

    ちゃむささん
    つくれぽありがとうございます♪りぴしてくださって、嬉しいです♡シャンタンでできて、便利ですよね~☆

    • ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ作り方7写真

コツ・ポイント

じゃが芋が柔らかくなり始めたら、すぐ火を止めて蓋をする

トマト缶と水を入れてから、約10分くらいで火を止める

長く煮ると煮くずれするのと、火を止めてからしばらく置くと味が染み込んで美味しくなる

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/06/06 02:54に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20853017
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