ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ

ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい
食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました
『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません
ナスたっぷり☆ガーリックトマトスープ
ソーセージ、ベーコンなしで、コクのある食べごたえあるスープ
たっぷりの夏野菜とガーリックで、夏バテしないデトックススープ
このレシピの生い立ち
添加物が心配で、たまにはソーセージ、ベーコンなしでスープが作りたい
食欲ない夏に、身体に優しいトマトスープを食べて、栄養たっぷり摂りたいと思いました
『ピザを食べてるみたいだね』
と言われるので、パンと合うかもしれません
作り方
- 1
野菜は3センチ角に切る
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める
水にさらした新じゃが、冷凍揚げなすも凍ったまま加える - 2
トマト缶を入れて炒める
800ccの水、味覇、きび砂糖ニンニクを加えて灰汁を取り除き、蓋をして中火で煮る(10分くらい) - 3
新じゃがが柔らかくなりかけたら、黒胡椒をしてから火をとめる
余熱で十分火が通る
できれば10分~置いておくと馴染む - 4
お皿に盛り付け、パルメザンチーズをかけて出来上がり
- 5
2020/6/22
人気検索トップ10入りしました
ありがとうございます❤️ - 6
☆ALLEN☆さん
つくれぽありがとうございます♪
辛くすると美味しそうですね!お写真から美味しさが伝わってきます♡ - 7
ちゃむささん
つくれぽありがとうございます♪りぴしてくださって、嬉しいです♡シャンタンでできて、便利ですよね~☆
コツ・ポイント
じゃが芋が柔らかくなり始めたら、すぐ火を止めて蓋をする
トマト缶と水を入れてから、約10分くらいで火を止める
長く煮ると煮くずれするのと、火を止めてからしばらく置くと味が染み込んで美味しくなる
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