超簡単！ソイミートでかぼちゃそぼろ煮 コフトン @cook_40214140 ソイミートを使ってヘルシーにつくってみました！このレシピの生い立ちソイミートを活用したかったので もっと読む ソイミートを使ってヘルシーにつくってみました！このレシピの生い立ちソイミートを活用したかったので もっと読む 超簡単！ソイミートでかぼちゃそぼろ煮 コフトン @cook_40214140 ソイミートを使ってヘルシーにつくってみました！このレシピの生い立ちソイミートを活用したかったので もっと読む ソイミートを使ってヘルシーにつくってみました！このレシピの生い立ちソイミートを活用したかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ スライス8枚 ソイミート(そぼろタイプのもの) お好きな量 ★水 250cc ★オリゴ糖 大さじ1.5 ★料理酒 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★醤油 大さじ2 ★ほんだし 小さじ1 水溶き片栗粉 水と片栗粉各大さじ1.5で作成 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ソイミートは規定の時間で水に戻し水切りしておくかぼちゃは食べやすい大きさに切る 2 鍋に★を入れ、火にかけてソイミートとかぼちゃを加え蓋をし、かぼちゃに火が通るまで中火で煮る 3 火を止め、水溶き片栗粉を加え、また火をつけてとろみがつくまで混ぜたら完成！ コツ・ポイント とろみ具合はお好みで調整してください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20853364 コピーしました！ コフトン @cook_40214140 2020/06/06 05:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 不器用な社会人よねんめ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 そぼろ かぼちゃ 酒 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ ふわふわ卵にゅうめん 大根の千枚漬 人参花飾り 冷やし中華 そら豆とじゃがいものポタージュ ピリ辛♪ひき肉とニラの春雨スープ 大根・きゅうり・カニかまのサラダ 新じゃがのげんこつ揚げ イカとじゃがいもの旨味炒め ガツンと旨い！豚カルビ丼 残った唐揚げや冷凍唐揚げで♪カラマヨ丼 Sharon's Potato Salad Sushi Rice (Shari, Sumeshi, Sushimeshi) Cinnamon Rolls Seafood boil w/red n hot sauce Basbusa ピーマンとパプリカのキンピラ 我が家のおうちdeもんじゃ♪ りんごの豚ロースしゃぶ用肉巻き 八個のスパムむすび https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20853364
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